ENAMÓRATE BODY BARRE EN 8 SEMANAS
¡Hola a todas!
¿Os gustaría formar parte del maravilloso mundo del Body Barre?
Soy Olalla Roel, creadora de este espacio especialmente pensado para vosotras.
Antes de enpezar, quiero contaros que Body Barre es un ejercicio basado en el entrenamiento de una bailarina de ballet, pero combinado con fuerza, cardio, resistencia y algunos elementos como pelotas, mancuernas y bandas de resistencia.
Se trata de un entrenamiento muy completo porque combina 3 cosas básicas de todo ejercicio físico: cardio, tonificación y estiramientos ¡todo en la misma clase!
Curso DIRIGIDO a MUJERES que:
nunca habéis hecho ejercicio , pero queréis empezar a cuidar vuestra salud física de una manera controlada
soléis hacer ejercicio y os apetece conocer una disciplina nueva o nuevas técnicas corrigiendo posturas
estáis asistiendo a mis clases presenciales y quereis un EXTRA de entreno en casa, o aquellas que por circunstancias no podéis seguir viniendo a las clases presenciales y queréis seguir trabajando en casa
sois mamás de post parto y que vuestro médico y especialista ya os ha dado el ALTA para hacer ejercicio
Aquí encontraréis:
6 clases diferentes con material y sin él, para familiarizaros y consolidar las bases de Body Barre (B.B)
6 VIDEOS:
B.B sin material
B.B con mancuernas (0.5 0 1kg)
B.B con bandas de resistencia cerradas
B.B con pelota
B.B con mancuernas y bandas de resistencia cerradas
B.B con pelota y bandas de resistencia abiertas
1 CALENDARIO para 8 semanas de entreno con 3 clases por semana.
Es posible que la gente no conozca todas las formas en que un producto puede ayudarles. Así que asegúrate de destacarlas en tu entrada. Es posible que menciones formas en las que ni siquiera habían pensado.
NO CADUCA
Una vez terminadas las 8 semanas, seguiréis teniendo acceso a los videos.
Podéis regalar el curso a una amiga o familiar para entrenar juntas y le pille el gustillo al ejercicio.
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